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我的健康日記-體重管理四大系，找對你的系、窈窕更美麗！
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- Dec 02 Fri 2011 00:24
[ 健康美一天 ] 打造女神光，陳妍希好膚質的秘密~「我的健康日記-蜂王膠原飲」，奢華登場！
- Nov 30 Wed 2011 10:25
[ 健康美一天 ] 早餐來杯優格或優酪乳，清一下腸胃，對痘痘及過敏都很有幫忙哦...
【痘痘為何長在這？】
鼻頭痘：胃火過大，消化系統異常，少吃冰冷食物；
額頭痘：可能是壓力太大，造成心火或血液循環有問題，應養成早睡早起的習慣；
髮際痘：因為毛孔堵塞和污染，容易在較悶的髮際或眉間形成細小痘痘，加強清潔工作
- Nov 29 Tue 2011 22:37
[健康美一天] 維持身材是一輩子的事，不只是為了美麗的外表還有健康，減肥首要關鍵就是要忍住美食的誘惑，那你就成功一半了~
【10個減肥心得想不瘦都難】
1、堅定信念；
2、減肥當成習慣堅持；
3、運動後不要吃太多；
4、一定要吃早餐；
- Nov 28 Mon 2011 11:22
[健康美一天] 打造女神光！陳妍希活顏秘方 恩人柴智屏也有份~
- Nov 25 Fri 2011 16:48
[健康美一天]-飯前喝水好處多，增進身體好健康~
【吃飯前喝水的6大好處】
①提高注意力-幫助大腦保持活力，把新信息存到記憶中；
②提高免疫力-提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯；
③抗憂鬱-刺激神經生成擊敗憂鬱的物質；
④抗失眠-水是製造天然睡眠調節劑的必需品；
- Oct 17 Mon 2011 14:15
[健康美一天]忍不住大吃大喝?拒絕壓力胖，通勤女孩窈窕計劃go!
走路也是很棒的瘦身燃脂方式喔！每天通勤的上班族們快動起來~ 來看看通勤達人琳小達的"超好笑"走路瘦身法吧！XD 如果你比她更厲害的話，快去這網址參加活動： http://www.marieclaire.com.tw/events/2011/10/bmwgirl/tips3.html
- Oct 11 Tue 2011 00:10
得獎名單公佈！活動加碼最後一週【我的健康日記粉絲衝破萬人，留言好禮週週送】
- Oct 03 Mon 2011 11:37
得獎名單公佈！【我的健康日記粉絲衝破萬人，留言好禮週週送】活動第四週-0930
- Sep 30 Fri 2011 16:01
[健康美一天] "關健固立飲"提醒您:沒事多外出動動，為自己多儲存骨本，就從現在開始!
- Sep 28 Wed 2011 13:57
[健康美一天]讓女人保持好心情的12妙招
我的健康日記-品質承諾 (1)
